sự thật về ngành công nghiệp thực phẩm và sức khỏe trao đổi chất
ngành công nghiệp thực phẩm hiện đại tối ưu hóa cho lợi nhuận chứ không phải sinh học con người. việc coi thực phẩm siêu chế biến và thịt bị ép tăng trưởng là...
góc nhìn
luật nhân quả của năng lượng: sức khỏe thể chất và sự minh mẫn
sức khỏe thể chất là điều kiện tiên quyết và không thể thương lượng để có một tinh thần minh mẫn. cái năng lượng mà bạn tỏa ra ngoài thế giới, dù qua những thói...
quy tắc 80/20 trong giao tiếp: tại sao lắng nghe lại tạo nên sức mạnh
việc nói quá nhiều thực chất sẽ làm tê liệt khả năng xử lý thông tin mới của bộ não. trong bất kỳ một căn phòng nào, sự trưởng thành và sức ảnh hưởng thực sự...
từ chối company trip không phải là thiếu hòa đồng
mình đã từng cảm thấy vô cùng uể oải mỗi khi nhận được email thông báo về chuyến đi nghỉ mát hàng năm của công ty, nơi mọi người sẽ phải trải qua 8 tiếng đồng...
ảo tưởng về sự năng suất: khi việc lên kế hoạch trở thành trì hoãn
lên kế hoạch trong đầu mà không thực sự làm gì cả, đó chính là một hình thức trì hoãn tinh vi. để thoát khỏi sự bế tắc trong công việc và cuộc sống, bạn phải ưu...
sự thật về boreout nơi công sở: khi sự nhàn rỗi bào mòn tâm trí
những ngày tháng đi làm, có thể bạn đã từng nghe rất nhiều về “burnout” - hội chứng kiệt sức vì làm việc quá nhiều. nhưng có một trạng thái khác, âm thầm và dai...
đối diện với lời phê bình: hoàn thiện bản thân, không định nghĩa giá trị
lời phê bình từ người khác nên là thứ để mài giũa công việc của bạn, chứ không phải để định nghĩa giá trị của bạn. sự tinh thông thực sự trong bất kỳ nhiệm vụ...
bạn không ghét công việc, bạn chỉ ghét đồng nghiệp
đã bao giờ bạn thức dậy vào buổi sáng, cảm thấy kiệt sức và chỉ muốn nộp đơn xin nghỉ việc? bạn tự nhủ rằng mình quá chán nản với công việc hiện tại. nhưng...
sự thật về làm việc nhóm
bạn đã bao giờ cảm thấy kiệt sức sau một dự án làm việc nhóm chưa? kiểu như việc giải quyết những bất đồng ý kiến còn mệt mỏi hơn cả việc thực sự ngồi xuống và...